ホップでは、毎月第2・第4火曜にぺっこり体操をしています。

ぺっこり体操では、童謡「おんまはみんな」のメロディーに合わせて、

高島の春夏秋冬を体の動作で表現します。

毎回、理学療法士さんに来ていただき、体の動かし方やストレッチのやり方などについても学んでいます。